Polskie wydanie światowego bestsellera Fast Like a GirlPOST TO NAJSZYBSZA I NAJSKUTECZNIEJSZA DROGA DO ZDROWIA. POMAGA SPALAĆ TŁUSZCZ. DODAJE ENERGII. REGULUJE HORMONY.Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualny postny styl życia.Setki tysięcy kobiet, takich jak ty, już doświadczyło uzdrawiającej siły postnego resetu!. Jak przejść od całodziennego jedzenia do postu przerywanego (13-15-godzinnego)?. Jak przygotować się do dłuższych głodówek (15-72-godzinnych)?. Jak pościć zgodnie ze swoim cyklem?. Jak za pomocą postu zresetować swój organizm i wyregulować hormony?. Jak dobrze zakończyć post i jak często do niego wracać?Nie pozwól, żeby problemy, które bagatelizują lekarze, zawładnęły twoim życiem. Nie wybieraj kolejnej przypadkowej diety cud. Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i życiem. Zacznij pościć, uwolnij potężną siłę w sobie i bądź nie do zatrzymania!O AutorceDoktor Mindy H. Pelz to autorka bestsellerów, mówczyni oraz ekspertka w zakresie żywienia i medycyny funkcjonalnej, która przez ponad dwadzieścia lat pomogła tysiącom ludzi odzyskać zdrowie. Jest pionierką ruchu związanego z postem w USA. Uczy reguł dotyczących poszczenia jako elementu stylu życia, a także zasad różnorodnej diety, odtruwania, hormonów i nie tylko. Jej popularny kanał na YouTube ? na którym opowiada o najnowszych doniesieniach naukowych związanych z narzędziami i technikami pomagającymi zresetować zdrowie ? został odwiedzony ponad 24 miliony razy. Jest gospodynią popularnego podcastu naukowego "The Resetter Podcast", a także autorką trzech innych bestsellerów: The Menopause Reset, The Reset Factor i The Reset Factor Kitchen. Aby dowiedzieć się więcej o doktor Mindy i jej pracy, odwiedź stronę drmindypelz.com.Recenzje:"Bardzo potrzebny zbiór informacji o poście dla kobiet!"Sara Gottfried, lekarz medycyny, autorka bestsellera Sposób na hormony"Post to fantastyczne narzędzie wydłużenia życia i leczenia. Dzięki kobiety w końcu mają podręcznik opracowany z uwzględnieniem ich wyjątkowych potrzeb hormonalnych".John Gray, autor bestsellera Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus"O rany! (.) To powinna być lektura obowiązkowa dla wszystkich kobiet na świecie, które chcą wyregulować metabolizm, cieszyć się witalnością i długowiecznością! Pełna rzetelnej wiedzy naukowej, porad i inspiracji, będzie ci przynosić dobro przez długi czas".Nasha Winters, naturopatka, członkini Amerykańskiej Rady Naturopatii Onkologicznej, współautorka książki The Metabolic Approach to Cancer"Pożegnanie z ciągłym zmęczeniem i głodem jest możliwe. Dzięki nauczysz się, jak długo i kiedy pościć, by twoje hormony cię wspierały, zamiast działać przeciwko tobie. Przygotuj się na odzyskanie jasności umysłu!"Dave Asprey, autor czterech bestsellerów "New York Timesa", w tym Fast This Way
